Vi tager temperaturen på bækkenbunde efter fødsel

Hos Props & Pearls vil vi gerne bidrage til, at der passes bedre på kvinders underliv efter fødsel.

Derfor har vi - som en del af vores "Better Birth & Recovery" initiativ - i samarbejde med Didde Kjær udviklet denne undersøgelse om underliv, træning og bækkenbundstræning de første 12 måneder efter fødsel.  


Tusind tak fordi du vil bidrage. Din deltagelse er anonym.
Ønsker du at være med i konkurrencen, har vi brug for en kontaktinformation, der bliver slettet, når konkurrencen er afsluttet. 


Kærlig hilsen
Props & Pearls

Question Title

* 1. Hvad er din alder?

Question Title

* 2. Hvor længe siden er det, at du har født?

Question Title

* 3. Hvor mange gange har du født vaginalt?

Question Title

* 4. Hvor mange gange har du født ved kejsersnit?

Question Title

* 5. Oplevede du bristninger eller klip under fødslen? Vælg evt. flere svar.

Question Title

* 6. Har du været til 8 ugers tjek hos egen læge?

Question Title

* 7. Har du fået tjekket din bækkenbund?

Question Title

* 8. Hvor godt oplevede du, at din bækkenbund fungerede, før du blev gravid? Vælg evt. flere svar.

Question Title

* 9. Hvor godt oplever du, at din bækkenbund fungerer nu. Vælg evt. flere svar.

Question Title

* 10. Hvor stærk var din core/kerne (dine dybe mave- og rygmuskler og din bækkenbund) før graviditet? Angiv tal mellem 1 og 5, hvor 1= meget svag og 5= meget stærk.

Question Title

* 11. Hvor stærk er din core/kerne (dine dybe mave- og rygmuskler og din bækkenbund) nu? Angiv tal mellem 1 og 5, hvor 1= meget svag og 5= meget stærk.

Question Title

* 12. Oplever du delte mavemuskler (rectus diastase) her efter din fødsel?

Question Title

* 13. Har du smerter i ryg, over lænd eller i bækkenet her efter fødsel? Vælg evt. flere svar.

Question Title

* 14. Oplever du problemer med din bækkenbund i forbindelse med motion? Vælg evt. flere svar.

Question Title

* 15. Oplever du problemer med din bækkenbund i hverdagen (eks. ved host og grin, eller når du løfter dit barn)? Vælg evt. flere svar.

Question Title

* 16. Hvornår genoptog du træning, der omfatter løb, hop eller andet, der belaster bækkenbunden?

Question Title

* 17. Hvilken form for motion dyrker du pt? Vælg evt. flere svar

Question Title

* 18. Hvor hårdt trænede du motion, der belaster bækkenbunden, før du blev gravid? Angiv tal mellem 1 og 5, hvor 1=meget mild træning og 5= meget hård træning

Question Title

* 19. Hvor hårdt træner du motion, der belaster bækkenbunden, nu? Angiv tal mellem 1 og 5, hvor 1=meget mild træning og 5= meget hård træning

Question Title

* 20. Vil du gerne have en stærkere bækkenbund

Question Title

* 21. Hvorfor ønsker du evt. en stærkere bækkenbund? Vælg evt. flere svar

Question Title

* 22. Hvor meget træner du bækkenbund nu?

Question Title

* 23. Hvad forhindrer dig i at lave mere knibetræning? Vælg evt. flere svar

Question Title

* 24. Hvor motiveret er du for at træne bækkenbunden? Angiv tal mellem 1 og 5, hvor 1=ikke motiveret og 5=top motiveret

Question Title

* 25. Hvad vil hjælpe dig til at få trænet bækkenbunden mere? Vælg evt. flere svar

Question Title

* 26. Har du talt med andre om eventuelle bækkenbundsproblemer?

Question Title

* 27. Oplever du, at det er tabu at tale om bækkenbundsproblemer?

Question Title

* 28. Savnede du nogle spørgsmål? Skriv til os her:

Question Title

* 29. Ønsker du at være med i konkurrencen har vi brug for en kontaktinformation, der bliver slettet, når konkurrencen er afsluttet

T