Gå til indhold

Undersøgelse

Vi tager temperaturen på bækkenbunde efter fødsel

Hos Props & Pearls vil vi gerne bidrage til, at der passes bedre på kvinders underliv efter fødsel.

Derfor har vi - som en del af vores "Better Birth & Recovery" initiativ - i samarbejde med Didde Kjær udviklet denne undersøgelse om underliv, træning og bækkenbundstræning de første 12 måneder efter fødsel.  


Tusind tak fordi du vil bidrage. Din deltagelse er anonym.
Ønsker du at være med i konkurrencen, har vi brug for en kontaktinformation, der bliver slettet, når konkurrencen er afsluttet. 


Kærlig hilsen
Props & Pearls

1.Hvad er din alder?
2.Hvor længe siden er det, at du har født?
3.Hvor mange gange har du født vaginalt?
4.Hvor mange gange har du født ved kejsersnit?
5.Oplevede du bristninger eller klip under fødslen? Vælg evt. flere svar.
6.Har du været til 8 ugers tjek hos egen læge?
7.Har du fået tjekket din bækkenbund?
8.Hvor godt oplevede du, at din bækkenbund fungerede, før du blev gravid? Vælg evt. flere svar.
9.Hvor godt oplever du, at din bækkenbund fungerer nu. Vælg evt. flere svar.
10.Hvor stærk var din core/kerne (dine dybe mave- og rygmuskler og din bækkenbund) før graviditet? Angiv tal mellem 1 og 5, hvor 1= meget svag og 5= meget stærk.
11.Hvor stærk er din core/kerne (dine dybe mave- og rygmuskler og din bækkenbund) nu? Angiv tal mellem 1 og 5, hvor 1= meget svag og 5= meget stærk.
12.Oplever du delte mavemuskler (rectus diastase) her efter din fødsel?
13.Har du smerter i ryg, over lænd eller i bækkenet her efter fødsel? Vælg evt. flere svar.
14.Oplever du problemer med din bækkenbund i forbindelse med motion? Vælg evt. flere svar.
15.Oplever du problemer med din bækkenbund i hverdagen (eks. ved host og grin, eller når du løfter dit barn)? Vælg evt. flere svar.
16.Hvornår genoptog du træning, der omfatter løb, hop eller andet, der belaster bækkenbunden?
17.Hvilken form for motion dyrker du pt? Vælg evt. flere svar
18.Hvor hårdt trænede du motion, der belaster bækkenbunden, før du blev gravid? Angiv tal mellem 1 og 5, hvor 1=meget mild træning og 5= meget hård træning
19.Hvor hårdt træner du motion, der belaster bækkenbunden, nu? Angiv tal mellem 1 og 5, hvor 1=meget mild træning og 5= meget hård træning
20.Vil du gerne have en stærkere bækkenbund
21.Hvorfor ønsker du evt. en stærkere bækkenbund? Vælg evt. flere svar
22.Hvor meget træner du bækkenbund nu?
23.Hvad forhindrer dig i at lave mere knibetræning? Vælg evt. flere svar
24.Hvor motiveret er du for at træne bækkenbunden? Angiv tal mellem 1 og 5, hvor 1=ikke motiveret og 5=top motiveret
25.Hvad vil hjælpe dig til at få trænet bækkenbunden mere? Vælg evt. flere svar
26.Har du talt med andre om eventuelle bækkenbundsproblemer?
27.Oplever du, at det er tabu at tale om bækkenbundsproblemer?
28.Savnede du nogle spørgsmål? Skriv til os her:
29.Ønsker du at være med i konkurrencen har vi brug for en kontaktinformation, der bliver slettet, når konkurrencen er afsluttet