ENGINE QUICK STRESS TEST

Resultat:
80-100% = ingen stress
60-80% = stress/begyndende stress
< 60% = udtalt stress

Scorer du lavere end 80%, bør du overveje at få hjælp, RING 2264 7452 eller gå til www.engine.nu

Velkommen til din stress-test

Baggrund for test:

Denne quicktest er baseret på forskning udført af Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø. Testen er i større omfang publiceret af Sundhedsstyrelsen.

Typiske årsager til arbejdsrelateret stress:

Lav indflydelse på egen arbejdssituation
Følelse af meningsløshed
Følelse af uforudsigelighed
Dårlig social støtte fra leder og kolleger
Manglende anerkendelse og belønning i forhold til indsats
For høje eller for lave krav

Test og resultat:
Testen består af 10 spm. og tager 1-2 minutter at udfylde. Resultat af testen:

80-100% = ingen stress
60-80% stress/begyndende stress
<60% = udtalt stress

Får du en score lavere end 80% anbefales det, at du sikrer en udredning af din situation samt, at du begynder at arbejde med stressreduktion.

Se mere på www.engine.nu om mentoring & coachingforløb, der afvikler stress.

God fornøjelse,
ENGINE / Signe Kolmos