TEST DIG SELV

Dette er en simpel anonym minitest, som er med til at afdække dine digitale vaner. Det består af 16 JA/NEJ-spørgsmål, som du bedes besvare så ærligt som muligt for at vi kan få et retvisende resultat. 
PS: Testen er sat op som en quiz, så se blot bort fra pointscoren, du ser på sidste skærm.  

Question Title

* 1. Hvem føler du bestemmer mest i dit liv - dig selv eller din smartphone?

Question Title

* 2. Tror du, at du bruger mere tid på din smartphone end du er bevidst omkring?

Question Title

* 3. Finder du dig regelmæssigt siddende og stirrende på din telefon uden at tænke over hvad du laver?

Question Title

* 4. Mister du tit din tidsfornemmelse, når du bruger din telefon?

Question Title

* 5. Mærker du nogle gange din lomme vibrere - uden at der er noget på telefonen, når du tager den op? 

Question Title

* 6. Har den tid, du bruger med og på din smartphone været stigende?

Question Title

* 7. Ville du ønske, at du brugte mindre tid på din smartphone?

Question Title

* 8. Sover du med din smartphone tændt under din pude eller ved siden af sengen på regelmæssigt basis?

Question Title

* 9. Sidder du ofte og surfer, besvarer beskeder, emails, snaps mm. på alle tider af døgnet - også når det forstyrrer andre ting, du måtte være igang med?

Question Title

* 10. Bruger du din smartphone til at sende SMS'er, emails, snaps eller surfer du, mens du kører bil eller andre aktiviteter, der kræver fuld opmærksomhed og koncentration?

Question Title

* 11. Føler du ofte at din smartphonebrug mindsker din koncentrationsevne?

Question Title

* 12. Lægger du bevidst din telefon væk, når du kommer hjem?

Question Title

* 13. Føler du dig direkte utilpas eller urolig, hvis du glemmer din telefon i bilen eller hjemmet, mangler dækning eller hvis den er i stykker?

Question Title

* 14. Er din smartphone næsten altid med ved bordet når du spiser?

Question Title

* 15. Når din telefon ringer eller vibrerer, føler du så en kraftig trang til at tage den op med det samme?

Question Title

* 16. Finder du dig ofte igang med at tjekke din telefon flere gange efter hinanden, selvom du ved, at der næppe er noget nyt eller vigtigt på den?

( Privacy & Cookie Notice

T